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 異汗性湿疹・汗疱について調べるブログでしたが、理由は分からないのですが、ほとんど治ってしまいました。自分でも何で良くなったのか分からないので現在苦しんでいる方にアドバイスできないのが残念です。
 このブログはしばらくの間放置しておきます。
 一応、現在の状況を記しておきます。
  ■[健康]異汗性湿疹(汗疱)について

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2009-01-22腰痛にはマッサージ?

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 夜中に寝返りもできないほどの腰痛になってしまった。寝たり起きたりはもちろん、ちょっと動くのも時間がかかって大変である。

 長引いてはいけないので鍼灸整骨院に行くことにした。

 ネットで検索してみると、鍼灸整骨院には色々ある。保険がきくところやきかないところもあり、治療費は1000円以内のところから、5000円前後のところまである。ウェブサイトで治療費を記していないところまであった。

 

 幸い自宅と勤務先の間にあったので、仕事帰りに行ってみた。

 鍼をうったり灸をすえられたりするのかと期待していたが、腰痛程度ならマッサージで十分のようだ。

 15分ほどマッサージしてもらうと、大分楽になった。動くのが楽になると大分生活の質が改善される。

 

 腰痛になれば鍼灸整骨院、これは盲点である。

 整形外科だと、レントゲンを撮って骨折がなければ痛み止めの飲み薬と湿布、それにコルセットをもらうくらいである。

 鍼灸整骨院だと、レントゲンや薬はないが、マッサージが意外と効く。

 硬くなった筋肉をほぐすとかなり楽になるのである。

 骨折していればレントゲンを撮ることも必要であるが、骨折しているかしていないかは自分自身で判断することもできる。骨折の有無を判断できるかどうか、これがその後の運命の分かれ目である。

 

 まあレントゲンと飲み薬がある整形外科と直接的にマッサージしてもらえる整骨院の両方行けば腰痛も早く治るだろう。

 最近、マッサージの店が色々とできていて客の呼び込みもやっている。

 ストレスで筋肉がこわばり、それが蓄積すればよくない。

 1月に1回くらいマッサージしてもらうのもいいものではないだろうか。

 その際、値段には気をつけるべき。私が今日行ったところは初診日が1000円だが、次からは500円でしてくれるという。

 サイトで調べると、1回5000円前後も必要なところがある。サイトでは値段を明記していないところもある。

 

 ともかく、腰痛に悩んでいる方、今後腰痛に襲われた方、鍼灸整骨院という選択もあるということを知っていて損はないでしょう。

 

(追記)

 マッサージを受けた直後からしばらくは非常に調子が良かったのだが、入浴後から寝る前にかけて痛みがぶり返してきた。前日よりかえってひどいのではないかというくらいの痛さであった。

 そのため昨日夜から本日朝にかけて再び腰の激痛に悩まされることになった。

 腰痛発症時はマッサージはかえってよくなく安静が一番だという説もあるようである。マッサージの効用に「腰痛」というのがあるが、これは発症時ではなく治ってから予防的に行うという説もあるくらいである。

 専門家の方はどんな見解かは分からないが、私自身は今回の経験から、腰痛発症時は安静が一番いいのではと思い知った。 

 

wikipedia:腰痛

wikipedia:ぎっくり腰

wikipedia:急性腰痛症

  

wikipedia:鍼灸

wikipedia:あん摩マッサージ指圧師

wikipedia:整体

 ↑色々あるようで素人にはいま一つ区別が分からない。とりあえず気持ち良くて良くなればいい。

 

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2007-08-19専門家の初期治療が大切

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 私は少林寺拳法を習っている。

 6月29日夜、乱捕りの練習において、蹴りを左手で不用意に受けたところ、弟Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ指に痛みと腫れが発生。

 病院には行かず、湿布をするにとどめた。

 悪いことに、一番症状の重い薬指に汗疱が発生。破れて液が常時出るタイプだったので、湿布も貼れなくなってしまった。

 

 1月以上たっても痛みは続き、薬指は伸展も屈曲もできない状態となってしまった。

 整形外科医に受信すると、大きな病院の手の外科を紹介され、先日行って来た。

 

 このままでは治らないため、装具を作って指を伸ばす訓練をする必要があるとのこと。それでも完全に治るかどうかは分からないということだった。

 

 症状は恐らく軟骨を含む剥離骨折だったろうとのこと。腫れた組織が十分治りきらないまま硬くなったため、伸展や屈曲に不自由な状態となった。

 普通は、しばらく安静にした後、動かすリハビリをするのだという。

 このような大病院に来る人は相当重症の人が多いようで、たかが薬指が伸びなかったり曲がらなかったりしてもどうってこともないかのような雰囲気であったが、やはり自分の薬指だから、大事である。

  

 素人考えで、湿布を貼って安静にしていれば治るだろうと思ったのがいけなかった。

 専門家による初期治療が大切だと思った次第。

  

 装具なんて作ったのは初めてであるが、1万1000円以上もする。申請すれば7割は帰ってくるようだが、まずは全額払う必要があるそうだ。指でこんな値段だから、他の部位だともっとするだろう。

 こんな経験は初めてだったので思ったが、装具を作る人の心情が分かった。多分怪我はするし、装具に金はかかるしで、非常に悲しいのだと思う。

  

 武道に励む者として、稽古による怪我は勲章である。あまり未練に思わないようにしよう。

 しかし、今後一生、完全には伸びないかもしれない左手の薬指を見ると、“生病老死”ならぬ“生傷老死”というものをしみじみと考えてしまう。

  

◎“手の平に水泡!グループについて  http://healthy.g.hatena.ne.jp/nazegaku/20070721

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2007-05-05森林セラピー

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 先日、新聞に森林セラピーのことが載っていた。

 認定を受けた宿泊施設もあるという。

 

森林セラピーポータル

  http://forest-therapy.jp/

 

 昔からフィトンチッドがいいと言われていましたな。

 私も幼い頃は山のふもとで育ったので、森林の空気は好きです。

 そもそもヒトは森林の中で進化していったのだから、森林が故郷である。

 

 いや、確か海辺進化したという説もあったな。(アクア説)

 

 森林セラピーもいい。温泉セラピーもやってみたい。

 しかし先立つものは費用。必要なのは休暇と時間。

 貧乏暇なしなのである。

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